Meningkatkan Fokus Kerja melalui YogaMeningkatkan Fokus Kerja melalui Yoga
Di tengah rutinitas yang padat, fokus sering terganggu oleh berbagai distraksi. Yoga mengajarkan cara membawa perhatian kembali ke napas dan gerakan tubuh, melatih pikiran untuk tetap hadir. Gerakan yoga yang